La sophrologie comme réponse adaptée au stress d'aujourd'hui. La La sophrologie est une méthode simple et efficace qui, par ses différentes techniques, apprend à canaliser le stress, à mieux réagir face aux événements anxiogenes, à maîtriser la violence,...

Le stress est un phénomène normal, une réaction chimique (secrétion d'adrénaline) de l'organisme qui donne l'énergie physique nécessaire pour réagir face au danger, à l'origine, une réaction physique(fuite ou combat)devant un danger physique . Aujourd'hui,...